Фізкультурна пауза (ФП) — це організоване виконання фізичних вправ студентами в режимі навчального дня, що забезпечує попередження втоми, що настає, і сприяє підтримці високої працездатності без перенапруги.
Фізкультурні паузи тривалістю 5-7 хвилин проводяться 1-2 рази на робочу зміну в періоди, коли виявляються перші чітко виражені ознаки втоми. Термін включення фізкультурних пауз встановлюють, відповідаючи тяжкості роботи, її характером і часом появи ознак втоми.
Фізкультурна пауза – Виконання фізичних вправ у період робочої зміни з метою досягнення термінового активного відпочинку для профілактики зниження працездатності протягом робочого дня. Число та періодичність включень фізкультурних пауз залежить від особливостей трудового процесу, передусім від його напруженості.
Їхня мета – попередження втоми, відновлення розумової працездатності, профілактика постави. Фізмінутки, що проводяться під час уроку, сприяють підвищенню уваги та активності на уроках, кращому засвоєнню навчального матеріалу.