Чому така важлива хороша фізична підготовка?↑ Фізпідготовка дозволяє попередити захворювання та травми, відхилення в фізичному стані та розвитку, зменшує зниження працездатності, прискорює відновлення витраченої нервової та м'язової енергії.26 черв. 2014 р.
Що означає хороша фізична форма?
Але тут визначальним має бути поняття фізичної форми – це гармонійний розвиток сили, м'язової та серцево-судинної витривалості, гнучкості з повною відсутністю травм. Збережена копія
Чому важлива фізична підготовка?
Вона вирішує такі завдання: зміцнення здоров'я та гармонійний фізичний розвиток плавця; розвиток та вдосконалення сили, гнучкості, швидкості, витривалості та спритності; розширення кола рухових навичок та підвищення функціональних можливостей організму; використання фізичних вправ з метою активного …