Чим корисна рукола дляЧим корисна рукола для

0 Comment

Рукола містить вітаміни групи В, вітамін С, залізо, мідь, цинк, селен, магній, калій, кальцій. Вона допомагає зміцнювати імунітет, виводить холестерин та зайву рідину. Також рукола добре впливає на нервову систему і не дає розвиватися деяким раковим клітинам.12 травня 2020 р.

Навіщо корисна рукола для жінок?

Гірчична трава нормалізує роботу ШКТ. Ефірні олії мають антибактеріальну дію і борються з мікробами. Користь руколи ще й у тому, що вона підвищує імунітет, покращує стан нервової системи, підвищує рівень гамоглобіну, зміцнює стінки капілярів та зменшує вміст холестерину в крові. Збережена копія

Чим корисна рукола для людини?

У листі рослини присутня вітамін А, вітамін К, фолієва кислота та значна кількість вітаміну С. Якщо вести розмову про мінерали, то і тут руколі є чим похвалитися, тому що в її складі багато кальцію, цинку, заліза, калію, магнію та фосфору. Збережена копія