Техніка (стиль) стрибка оцінюється за відкритою системою п'ятьма суддями. Судді естетично оцінюють польотну фазу спортсмена та особливо критично підходять до грамотного приземлення у телемарк. Максимальна оцінка кожного судді – 20 балів.
«за погано виконаний стрибок» – 0,5-2 бали; «за виконання стрибка на середньому рівні» – 2,5-4,5 бали; «за задовільно виконаний стрибок»- 5-6 балів; «за добре виконаний стрибок– 6,5-8 балів.
Усі змагання починаються з тренувальних стрибків, щоб випробувати трамплін, та кваліфікації. Судді оцінюють стрибунів із двох спроб.
нормальні (75-99 м), великі (100-130 м), трампліни для польотів (145-185 м).