Як вийти з ролі жертви у стосунках?
Як позбутися ролі жертви
- Найчастіше говоріть про себе в першій особі. …
- На роботі намагайтеся висловлювати свої ідеї на нарадах та мозкових штурмах. …
- Додайте енергії своєму голосу читайте вголос. …
- Потоваришуйте зі своїм обличчям. …
- Приділяйте собі час і із задоволенням витрачайте його. …
- Не терпіть принижень, особливо заради грошей.
Як поводиться жертва у відносинах?
Прояви синдрому жертви будуть видно в тому, як ви реагуєте на складності, неприємності, випробування та хвороби, а у відносинах – як протистоїте аб'юзу, хамству, негативу, звинуваченням. Продовжувати бути жертвою — пряма дорога до нещасливих стосунків, неврозів, прояву різних хвороб, навіть алкоголізму.