Вітамін b1 чим корисний для людиниВітамін b1 чим корисний для людини

0 Comment

Вітамін В1 (тіамін) відноситься до групи водорозчинних вітамінів і необхідний для повноцінного вуглеводного та жирового обміну в організмі. Він входить до складу багатьох ферментів та коферментів, що підтримують нормальну роботу нервової, серцево-судинної, травної систем.15 жовт. 2022 р.

Як зрозуміти, що в організмі не вистачає вітаміну B1?

При симптомах дефіциту вітамін А В:

  • висип, дерматити,
  • запалена мова, болячки на губах або в роті, тріщини в куточках рота,
  • оніміння, поколювання або печіння в руках і ступнях (периферична невропатія),
  • анемія,
  • стомлюваність, безсоння,
  • дратівливість, проблеми з пам'яттю, депресія.

Що надає організму вітамін B1?

Вітамін B1 потрібен: для нормального ліпідного та вуглеводного обміну, для роботи нервової системи та м'язів, зокрема – серцевої, для нормального утворення шлункового соку. Збережена копія