Добову дозу плодів годжі необхідно заварити в 0,5 л води. Для цього чудово підійде термос або невеликий чайник. Напій необхідно наполягати не менше півгодини, після чого вживати усередину по 1/2 склянки приблизно 2-3 рази на день. Не забудьте з'їсти ягоди після зціджування напою.2 лип. 2015 р.
Чи можна їсти ягоди годжі у сухому вигляді?
Найшвидший і найпростіший спосіб вживання дерези є сухі ягоди, попередньо вимивши їх у теплій воді. Дієтологи рекомендують замочувати годжі на ніч, а вранці випивати настій, що утворився, в який екстрагувалася більшість цінних вітамінів і мікроелементів плодів. Збережена копія
Чи можна їсти ягоди годжі у сирому вигляді?
Їх не можна їсти сирими, оскільки в такому вигляді вони отруйні для людини, а після сушіння плоди втрачають свою небезпечну властивість. Ягоди годжі можна вживати лише як добавка – одна столова ложка на день. Перевищення цієї дози може спровокувати тахікардію та розлад шлунка.