Гранатовий сік корисний Насправді не особливо. У самому гранаті справді багато речовин, які мають антиоксидантні властивості: флавоноїдів, антоціанів, поліфенолів, катехінів і пунікалагінів.. Плюс у 100 г (велика жменя) зерен міститься 21% добової норми вітаміну К, 17% вітаміну С та 16% клітковини.
Які захворювання можна вилікувати гранатом?
12 корисних властивостей граната, про які ви могли не знати
- Забезпечує організм корисними речовинами.
- Захищає від окислювального стресу.
- Захищає від деяких видів раку.
- Підтримує здоров'я серцево-судинної системи.
- Збільшує рівень гемоглобіну.
- Поліпшує стан хрящів
Збережена копія
Чи можна їсти гранат щодня?
У гранаті багато клітковини, яка допомагає вашому травленню працювати як слід. Тому якщо є фрукт щодня, можна забути про закрепи та геморою. Крім того, цей продукт дозволяє збільшити кількість корисних кишкових бактерій.