Літня сонячна погода зазвичай приносить масу радісних моментів: теплі вечори, пікніки, прогулянки на природі, але це також час, коли потрібно бути особливо обережним на пляжі і не забувати про наслідки тривалого впливу сонячних променів на шкіру.
Загар здається приємним і здоровим, але насправді існують численні причини, через які не варто надто багато часу проводити на сонці без захисту. Ми всі знаємо, що сонячні промені містять небезпечні ультрафіолетові (УФ) випромінювання, які можуть завдати значної шкоди шкірі. Довгострокова дія УФ-випромінювання може спричинити передчасне старіння шкіри, появу зморшок, пігментацію і навіть розвиток раку шкіри.
Крім того, сонце може викликати опіки, які не лише створюють дискомфорт та біль, а й ушкоджують верхній шар шкіри. Опіки можуть призвести до почервоніння, лущення, набряків, утворення бульбашок і навіть інфекцій. Діти та люди з чутливою шкірою знаходяться в особливій групі ризику і мають бути особливо обережними на сонці.
| № | Причина |
|---|---|
| 1 | УФ-промені можуть завдати шкоди шкірі |
| 2 | Ризик розвитку раку шкіри |
| 3 | Прискорення процесу старіння шкіри |
| 4 | Може призвести до сонячного опіку |
| 5 | Збільшений ризик появи пігментних плям на шкірі |
| 6 | Пошкодження ДНК шкірних клітин |
| 7 | Збільшення ймовірності утворення куперозу та судинних зірочок |
Загар – це захисна реакція. Під дією ультрафіолету в нижніх шарах епідермісу відкладається пігмент меланін, який викликає зміни кольору шкіри. Довге перебування на сонці може призвести до сонячного дерматиту (фотодерматозу). Він проявляється через 2-4 години у вигляді почервоніння та запалення шкіри.7 черв. 2021 р.
Чому не варто засмагати на сонці?
Чому шкідлива засмага? Надмірне перебування на сонці викликає передчасне старіння шкіри. Ультрафіолетові промені діапазону А проникають у глибокі шари шкіри та руйнують колагенові волокна. Через це шкіра стає в'ялою та зморшкуватою.
Як називається хвороба, коли не можна засмагати?
Фотодерматоз (фотодерматит, алергія на сонце) – це захворювання, зумовлені підвищеною чутливістю шкіри до сонячних променів. Сонячний дерматит, або фотодерматит, сонячна алергія, сонячна кропив'янка – це запальна реакція шкіри на вплив сонячних променів.
Як засмага впливає на здоров'я?
сонячна засмага підвищує розумову та фізичну працездатність та допомагає боротися з депресією. Сонячна засмага активізує багато процесів, що відбуваються в організмі: дихання, обмін речовин, кровообіг та діяльність ендокринної системи.
Чому не рекомендується довго засмагати?
Окрім тимчасового дискомфорту, надмірна інсоляція прискорює старіння шкіри та може спровокувати виникнення злоякісних новоутворень. Розповідаємо, як правильно засмагати на сонці, щоб отримати гарну засмагу без небажаних наслідків.