Пременструальний синдром (ПМС) – це набір фізичних та емоційних симптомів, які часто виникають перед початком менструації у жінок. Хоча для більшості жінок ПМС триває близько 1-2 тижнів, тривалість та інтенсивність симптомів може змінюватись в залежності від безлічі факторів, включаючи гормональні зміни, спосіб життя та власну фізіологію.
Основні ознаки ПМС можуть включати болі в животі, головний біль, порушення сну, зміни настрою, набряклість та зміни апетиту. Деякі жінки можуть також відчувати сильні болі та дискомфорт, що може позначатися на їхньому загальному добробуті та якості життя.
ПМС зазвичай починається за тиждень-два до початку менструації та зникає після її початку. Однак, у деяких жінок симптоми можуть починатися раніше та тривати довше. Якщо симптоми ПМС сильні або заважають веденню нормального життя, важливо звернутися до лікаря, який може запропонувати відповідні варіанти лікування та полегшення симптомів.
| Тривалість ПМС перед місячними (в днях) | Симптоми ПМС |
|---|---|
| 3-5 | Дратівливість, порушення сну |
| 6-8 | Больовий синдром, набухання грудей |
| 9-11 | Акне, головний біль |
| 12-14 | Набряки, стомлюваність |
| 15-17 | Надлишковий апетит, порушення травлення |
ПМС буває лише перед менструацією. Неприємні відчуття можуть починатися за тиждень до початку менструації, і продовжуватись ще тиждень після її початку, або захоплювати довільну частину цього периода.16 дек. 2019 р.
Скільки днів до місячних розпочинається ПМС?
Передменструальний синдром (ПМС) – з'являється у передменструальні дні та проявляється нейропсихічними, вегето-судинними, обмінно-ендокринними порушеннями. Зазвичай, симптоми передменструального синдрому (ПМС) виникають. за 2-10 днів до менструації і зникають відразу після початку менструації або в перші дні. Збережена копія
Як зрозуміти, що у мене ПМС?
Типові симптоми ПМС, пов'язані з емоційним станом:
- дратівливість,
- перепади настрою,
- депресія,
- проблеми з концентрацією уваги,
- тривога,
- втома,
- порушення сну.
Що відбувається за 5 днів до місячних?
Деякі жінки та дівчата помічають у себе певні симптоми перед місячними (за 2-10 днів). Це називається передменструальний синдром (ПМС). Симптоми можуть включати в себе збільшення у вазі (через затримку рідини), головний біль, болючість молочних залоз, перепади настрою та інші прояви.