Особисто я починаю зі слів «Господи, помилуй!». І лише потім уже приступаю безпосередньо до викладу своїх гріхів. Можна використати таку формулу: Я, раб Божий (ім'я), сповідую свої гріхи.
Які слова слід говорити на сповіді?
Звернувшись до Господа, треба сказати, що згрішила перед Тобою; перелічуйте гріхи, сказавши: «Згрішила … (перелюбом або брехнею або ще чимось)»; гріхи розповідаємо без подробиць, але не дуже коротко; закінчивши перелік гріхів, каємося і просимо спасіння та милостині у Господа.
Що робити, якщо не знаєш що сказати на сповіді?
Порада тут одна – сказати все як є священикові. У цьому немає нічого соромного, це звичайний випадок у священицькій практиці. Добре, якщо ви сповідуєтеся в одного і того ж священика або у вас є духовник — ви вже знайомі зі священиком і він може простежити динаміку вашого духовного стану.