Обхопіть кісточку обома руками та легкими рухами ведіть руки у напрямку коліна; Після цього приступайте до масування гомілки круговими рухами, трохи натискаючи на ногу; Далі переходьте до масажу литок, рухаючись знизу вгору; Закінчувати масаж ніг потрібно розминати стоп рухами по колу.
Який масаж краще за варикозу?
Пацієнтам з варикозним розширенням вен дозволяється лише легкий масаж ніг. Його також нерідко виконують і хворим із неускладненими формами варикозної хвороби. Професійний ручний масаж при варикозі можна робити і навіть бажано, але з урахуванням наявних проблем. Збережена копія
Що не можна робити за варикозного розширення вен?
При варикозі вен не можна вживати які містять вітамін До продукти. До таких відносяться: листя салату, яловича печінка, а також шпинат. Рекомендується також виключити із раціону напівфабрикати, приправи, алкоголь, солодке газування, багато випічки, міцний чай чи каву.