Коли можна сідати після видалення грижі?
На 4-6 тижні після видалення грижі лікар дозволяє "сидіти". Це теж потрібно робити «правильно»: спочатку можна лише сідати на край стільця, намагаючись не перевантажувати куприк. Коліна повинні бути нижчими за таз. Збережена копія
Скільки не можна сидіти після видалення поперекової грижі?
Рекомендації: Не сидіти протягом 3-6 тижнів після операції (залежно від тяжкості операції). Не робити різких і глибоких рухів у хребті, нахили вперед, у сторони, що скручують рухи в поперековому відділі хребта протягом 1-2 місяців після операції. Збережена копія