Артишоки – чудове джерело клітковини, яка допомагає зберегти здоров’я вашої травної системи, сприяючи розвитку дружніх кишкових бактерій, знижуючи ризик деяких видів раку кишківника і полегшуючи запори та діарею. Артишоки містять інулін – різновид клітковини, яка діє як пребіотик.13 окт. 2020 г.
Артишок що це таке корисніАртишок що це таке корисні
Артишок активізує діяльність кишківника і корисний при лікуванні закрепу. Впливаючи на печінку, він стимулює виведення продуктів життєдіяльності організму з її тканин, а також чинить сечогінну дію і прискорює виведення з організму надлишкової рідини.
Активні речовини, на які багатий артишок, захищають печінку від токсинів, виганяють з організму солі важких металів і шлаки. Список речовин цього лікарського препарату досить масивний – не скупий на вітаміни групи A і C, а також різні мінерали (магній, калій, фосфор, кальцій і залізо). Збережена копія
Артишок – це низькокалорійний продукт, у 100 г міститься 28 ккал. Рослина багата на вуглеводи (6 г у 100 г). Вони представлені простими швидко засвоюваними цукрами і дисахаридами (сахароза, лактоза). Є джерелом глюкози, єдиною поживною речовиною для головного мозку. Збережена копія