Як правильно бити по боксерській груші?
В ідеалі потрібно контролювати свої рухи та саме бити грушу, а не штовхати її. Також необхідно згадати другий закон Ньютона: удар має бути точним та швидким. Для початку варто почати з одиночних ударів. Коли техніка виконання буде відпрацьована, можна переходити до «двійок» та «трійок». Збережена копія
Як правильно вдарити по груші?
Це означає, що у вашому кулаку має бути прикладена сила, але правильно. Рука не повинна штовхати мішок, пхати, відштовхувати та інше. У грушу має приходити удар. Звичайно, вона його поглинатиме і майже не рушить з місця.