Для практичних цілей часові пояси зазвичай базуються на територіальних вимогах; однак, часовий пояс їх бази постачання часто використовується (наприклад, станція Мак-Мердо та станція Південного полюса Амундсена-Скотта використовують новозеландський час через те, що їх основною базою постачання є Крайстчерч, Нова Зеландія).
Дві постійні антарктичні станції США, станція Мак-Мердо та станція Південного полюсу Амундсена-Скотта, спостерігають за новозеландським часом, оскільки їхня найближча база постачання знаходиться в цій країні; Станція Палмер, що належить США, дотримується часу, який використовується в Чилі з тієї ж причини.
Оскільки Антарктида в основному незаселена, континент офіційно не розділений на часові пояси. Однак існує ряд дослідницьких станцій, кожна з яких дотримується свого місцевого часу.
Часовий пояс в Антарктиді збігається з часовим поясом у Новій Зеландії: GMT + 12 годин. Під час регулярних подорожей до Антарктики ми працюємо в тому ж часовому поясі, що й Ушуая, Аргентина: GMT – 3 години.
2 листопада 1868 року Нова Зеландія відмовилася від численних місцевих годин на користь загальнонаціонального стандартного часу. У рішенні, яке стало тріумфом зручності та економічної раціональності над традиціями та місцевою самобутністю, колонія стала першою країною, яка регулювала свій час по відношенню до середнього часу за Гринвічем (GMT).
На Північному полюсі всі напрямки вказують на південь; всі лінії довготи сходяться там, тому її довготу можна визначити як будь-яке значення градуса. Північному полюсу не присвоєно часового поясу, тому будь-який час можна використовувати як місцевий час.