“Людей, які є «безладними», можливо, не навчили навичкам організації, вони виросли в захаращеному середовищі або мають якісь інші фактори, які перешкоджають їхнім організаційним здібностям, наприклад СДУГ.” Наскільки брудно чи охайно ви себе почуваєте, також може залежати від вашого психічного здоров’я.10 квітня 2021 р.
Наприклад, якщо вам важко керувати своїм графіком, ви можете виявити, що у вас ніколи не вистачає часу, щоб справді зосередитися на прибиранні. Якщо вам важко зосередитися, ви можете розпочати завдання, які ніколи не завершите, або піддатися спокусі відкладати, коли ви не дуже залучені до завдання.
Намагання підтримувати порядок у кімнаті можна пояснити кількома факторами. Однією з поширених причин є відсутність регулярного прибирання, що може призвести до накопичення безладу з часом. Почуття перевтомленості, особливо якщо у вас багато речей, може зробити завдання наведення порядку складним.
Якщо вам важко виконувати завдання, може бути важко приділяти час і увагу, необхідні для того, щоб утримувати речі в порядку. Отже, хоча ви можете помітити, що кімната безладна, і матимете намір її прибрати, знайти рівень концентрації та енергії, необхідний для виконання цього завдання, може здатися складним або навіть неможливим.
Можливо, ви маєте справу з депресією та/або тривогою. «Стан нашого фізичного простору може бути відображенням нашого душевного стану», — пояснив Даттіло. «Наш дім може бути безладним і захаращеним, тому що ми перевантажені та психічно неорганізовані або просто занадто виснажені та виснажені, щоб не відставати».
Симптоми СДУГ Тривога безладу Це може включати захаращені поверхні, купи паперів або одягу та труднощі з пошуком необхідних речей. Люди з синдромом дефіциту уваги та дезактивації можуть також відчувати перевантаження або тривогу, коли стикаються з безладом або неорганізованістю.