Деяких людей виховують суворо критичні мати, батько або обидва. Коли це відбувається, індивід може сприйняти або інтроєктувати жорстке суперего. Це означає, що людина може бути надзвичайно суворою до себе, самосудити та самокритично. 23 березня 2018 р.
Суперего розвивається в процесі ідентифікації. З мотивів любов, страх і захоплення, діти активно наслідують характери своїх батьків і інтерналізують цінності своїх батьків. Через ідентифікацію цінності батьків стають ідеалами та прагненнями їхніх дітей.
З іншого боку, надмірно домінуюче суперего може призвести до того, що особистість є надзвичайно моралізаторською та осудливою. Людина, якою керує суперего, може бути не в змозі прийняти нічого або будь-кого, кого вона вважає «поганим» або «аморальним».
Вони можуть відчувати себе ізольованими, відчувати депресію, завдавати собі шкоди або фантазувати про те, щоб завдати шкоди собі чи іншим. Жорстке суперего може змусити людей відштовхувати інших, а також може викликати у людини відчуття застою на роботі чи у стосунках.
Отже, домінуюче суперего передбачає придушення задоволення та надмірну залежність від правил. З точки зору психопатології, надмірно домінуюче суперего може призвести до тривоги або депресії, через нездатність відповідати передбачуваним очікуванням.
Чотири способи:
- Перегляньте свою систему переконань і запитайте себе, чи вона все ще відображає те, ким ви є сьогодні.
- Сформулюйте свої страхи та запитайте, чому вони обґрунтовані. …
- Запитайте себе, чи ви поводитесь так тому, що боїтеся підвести інших, особливо тих, кого більше немає у вашому житті.