Слабкість м'язів зазвичай виникає внаслідок відсутності фізичних вправ, старіння, травми м'язів або вагітності. Це також може виникати при довгострокових захворюваннях, таких як діабет або серцеві захворювання. Існує багато інших можливих причин, зокрема інсульт, розсіяний склероз і депресія.11 червня 2024 р.
Зазвичай причиною є спосіб життя. Наприклад, втома може бути викликана недолік сну, вибір дієти та занадто багато або занадто мало фізичних вправ. Інші поширені причини втоми включають побічні ефекти ліків, депресію, алергію, вірусні інфекції, вагітність або захворювання.
Дефіцит основних поживних речовин, таких як кальцій, вітамін D, комплекс вітамінів групи B, залізо та калій може викликати у вашому тілі відчуття слабкості, втоми та болю. 6. Ліки. Відомо, що певні ліки, такі як статини (ліпідознижувальні ліки) або деякі препарати для зниження артеріального тиску, викликають біль у тілі.
Чому я відчуваю тремтіння, слабкість і втому? Що я можу з цим зробити? Кілька захворювань можуть викликати у людини відчуття слабкості, хиткості та втоми. Вони включають зневоднення, нерегулярне серцебиття, хвороба Паркінсона та синдром хронічної втоми.
Природні домашні засоби від втоми та слабкості
- регулярно займатися спортом.
- встановлення правильної гігієни сну.
- зменшення або виключення алкоголю, особливо на ніч.
- вживання поживних продуктів.
- залишаючись зволоженим.
- зменшення стресу за допомогою медитації або йоги.
Астенія і міастенія це різні стани, які включають слабкість однієї або кількох частин тіла. Міастенія або міастенія гравіс (МГ) є аутоімунним захворюванням. При МГ імунна система періодично атакує певну частину нервів і м’язів тіла. Через це м’язи слабшають і легко втомлюються.