Але якщо це запаморочення не зникає після закриття очей, це може бути ознакою проблеми з вашим вестибулярним апаратом. Ці проблеми здебільшого впливають на ваше внутрішнє вухо та можуть вплинути на ваш баланс і координацію. Замість того, щоб чекати, поки симптоми зникнуть самі по собі, радимо звернутися до лікаря.4 червня 2024 р.
робити
- лежати спокійно в тихій темній кімнаті, щоб зменшити відчуття обертання.
- рухайте головою обережно та повільно під час повсякденної діяльності.
- сядьте відразу, коли відчуєте запаморочення.
- вмикайте світло, якщо встаєте вночі.
- використовуйте палицю, якщо ви ризикуєте впасти.
- спати з трохи піднятою головою на 2 або більше подушках.
Приводом для занепокоєння має бути відчуття запаморочення або запаморочення, коли людина лежить і закриває очі. Це відчуття, яке в медицині називається позиційним запамороченням, виникає внаслідок порушення роботи внутрішнього вуха.
Підняти голову: спати з піднятою головою щонайменше на 45 градусів. View Source може бути ефективним у зменшенні доброякісного пароксизмального позиційного запаморочення. Подушки можна використовувати для підтримки верхньої частини спини, шиї та голови, щоб досягти такого кута підйому.
Загалом, зверніться до лікаря якщо ви відчуваєте будь-яке періодичне, раптове, серйозне або тривале та незрозуміле запаморочення або вертиго. Зверніться до невідкладної медичної допомоги, якщо ви знову відчуваєте сильне запаморочення або запаморочення разом із будь-яким із наступних: Раптовий сильний головний біль. Біль у грудях.
Внутрішнє вухо має крихітні кристали кальцію або отоконії. Коли ці частинки вивільняються зі свого звичайного місця, вони можуть переміщатися в інші частини вуха, викликаючи запаморочення щоразу, коли ви лягаєте та закриваєте очі.