Феномен трьох годин побудований на тому, що людина може регулярно прокидатися о 03:00. Експерт пояснив, що це відбувається через ритми, яким підпорядковується організм. Вони виникають у тому числі через дію гормонів. На пробудження по ночам може впливати синетез мелатоніну, гормону сну.
З давніх часів період з 3 до 4 годин ночі вважався годиною відьми. Багато людей прокидаються і страждають нічними кошмарами саме в цей час. Якщо ви належите саме до них, дочитавши статтю до кінця дізнається, що ж відбувається в цей злощасний відьмин годину.
Також число 3 вважається святим числом у християнстві і посилається на Святу Трійцю: Отця, Сина та Святого Духа. А якщо ви прокидаєтеся вночі рівно о третій години, то згідно з народним повір'ям, це означає, що до вас приходив Диявол.