Дивлячись у простір, ми можемо отримати простір, який нам потрібен для роздумів, процесів, мрій, а також запропонує трохи перепочинку від зовнішнього шуму та повсякденних вимог життя. Але коли це супроводжується відчуттям порожнечі, безнадійності та беземоційності, це може бути ознакою того, що ми страждаємо від депресії.27 травня 2024 р
Чому я так дивлюся в космос? Це природно для нас час від часу мріяти або відволікатися, особливо коли ми маємо справу зі стресовими факторами повсякденного життя. Але якщо ви помітили, що у вас часте зонування або ви відчуваєте інші симптоми дисоціації, може бути корисним звернутися до терапевта.
Хоча більшість заклинань витріщання цілком нормальні, іноді вони можуть сигналізувати про абсансний напад. Колись відомі як petit-mal («невелика хвороба») судоми, абсанси найчастіше вражають дітей віком від 4 до 14 років, але іноді вони можуть бути у старших дітей і навіть у дорослих.
Це може означати, що ви перебуваєте в стані додаткового стресу або намагаєтеся впоратися з чимось незвичайним у вашому житті. Ці відчуття тимчасові і зазвичай нічого серйозного. Іноді вони можуть бути ознакою того, що вам потрібно відступити, зробити перерву та дати своєму розуму та тілу відпочити.
Зонування може відбуватися частіше, коли людина психічно виснажений від тривалих когнітивних завдань або недостатнього відпочинку. Коли мозок втомився або перевантажений інформацією, він може шукати моменти психічного відпочинку, що призводить до зонування, щоб відновити заряд і зменшити когнітивне навантаження.
Що таке Старе? Взірець є пронизливий і пильний погляд, який може викликати занепокоєння у інших. Погляд може бути викликаний емоційним стресом, тривогою або гнівом, і іншим може бути важко інтерпретувати або реагувати на нього. Люди з BPD часто повідомляють про це, що може свідчити про емоційну дисрегуляцію.