Найбільш корисні, виходячи із вмісту вітаміну C, проросле насіння сочевиці. Відмінною рисою сочевиці є те, що вона не накопичує токсинів. Промиту сочевицю опустити в киплячу воду і варити на невеликому вогні від 10 до 40 хвилин, залежно від сорту.
Коли не можна їсти сочевицю?
Пам'ятайте, що сочевиця може утворити дискомфорт у шлунку та посилити процеси бродіння, тому варто відмовитися від продукту, якщо ви маєте різні хвороби ШКТ. З цієї ж причини не варто їсти її перед сном. Також краще відмовитись, якщо у вас є проблеми з нирками, тому що може накопичитися сечова кислота. Збережена копія
Чим корисна сочевиця для жінок?
позбавляє від вугрової висипки; відновлює функціонування печінки; запобігає розвитку онкології. До складу червоної сочевиці входить унікальна клітковина, яка добре розчиняється та швидко засвоюється організмом, стимулюючи травлення, що сприяє профілактиці раку прямої кишки. Збережена копія