Чим корисний вітамін K?
Вітамін К важливий завдяки своїй здатності знижувати ризик кровотеч при деяких захворюваннях, наприклад, хворобах печінки, порушення всмоктування та довготривалому прийомі антибіотиків. Інше застосування вітаміну К у дієті – забезпечення здоров'я кісток. Організму потрібен цей вітамін для ефективного засвоєння кальцію.
Навіщо допомагає вітамін К?
Вітамін К бере участь у модифікації ряду білків системи згортання крові. Його недолік призводить до зниження вмісту протромбіну та збільшення часу зсідання крові. Допомагає підтримувати здоров'я нервової системи та мозкову активність. Вітамін К бере участь у синтезі сфінголіпідів.