Як швидко позбутися Гундосості?
Як позбутися гугнявого голосу?
- Встаньте рівно із прямою спиною.
- Закрийте ніздрі вашого носа акуратно двома пальцями. …
- Промовляйте слова виключно в ніс: «Раз-два-три-чотири, раз два-три-чотири».
- А тепер, утримуючи носа прикритим, промовляйте ці ж слова, спрямовуючи звук на передні зуби.
Збережена копія
Що зробити, щоб зняти закладеність носа?
Як зняти закладеність носа домашніми засобами?
- прийняти гарячий душ;
- помасажувати крила носа або точку між бровами;
- зробити дихальну гімнастику;
- промити порожнину носа водою чи соляним розчином;
- накласти теплий компрес;
- закапати сік алое.
Збережена копія