У середньому для здорової людини з метою загального оздоровлення та зміцнення імунітету рекомендують: відвідувати ІЧ-сауну 1-3 рази на тиждень, встановлювати температуру в діапазоні від 35 до 50⁰С, для проходження курсу терапії виділіть собі 4-6 тижнів.4 січ. 2019 р.
Чи можна ходити в інфрачервону сауну щодня?
Хоча інфрачервоне випромінювання сауни та безпечне для людини, не рекомендується її відвідування більш ніж один раз на добу. Найкращий ефект досягається при регулярному відвідуванні. Намагайтеся періодично проводити процедури в ІЧ-кабіні. Наприклад, через день чи 2-3 рази на тиждень. Збережена копія
Як часто можна ходити до інфрачервоної кабіни?
Процедури із сухим теплом рекомендується проводити системно, не частіше 3 разів на тиждень. Кабінка з ІЧ-випромінюванням починає впливати на організм з перших хвилин, надаючи лікувальний ефект. Збережена копія