Чим небезпечно часте відвідування хамама? Хамам передбачає високу вологість та температуру в приміщенні, а це додаткове навантаження на серце. Також подібні умови можуть пригнічувати на дихальну систему організму людини..
Багато людей задаються таким питанням, збираючись у хамам: як часто можна відвідувати таку лазню? Ходити до турецької лазні з невисокими температурами повітря можна, можливо так часто, як вам цього хочеться – хоч щодня. Корисно також використовувати відвідування хамама як завершальний етап фітнес-тренування.
Парилка в хамамі, як стверджують дієтологи, є одним з кращих засобів по позбавленню від жирових відкладень та апельсинової кірки. Гаряча пара прискорює лімфострум, а це дозволяє усунути підшкірні відкладення. Найбільшого ефекту дозволяє досягти поєднання дієти та різних СПА-процедур.
Традиційний хамам передбачає перебування до 1,5 години, що в обов'язковому порядку завершується сеансом масажу. Перед хамамом рекомендують прийняти душ. У громадській лазні вам дадуть спеціальний рушник, щоб ви в нього загорнулися, тому своє брати необов'язково.