Жорстка поверхня створюватиме в цих точках оніміння, через яке ви повертатиметеся під час сну. Найбільше навантаження будуть відчувати плечі та стегна, особливо якщо ви звикли спати на боці. Знайти зручне положення на жорсткому матраці дуже складно, і це може спричинити порушення сну аж до безсоння.
Сон на помірно жорсткій поверхні сприяє розпрямленню хребта, нормалізації кровообігу та зняттю затискачів, але водночас зникають природні вигини хребта.
Шкідливо для хребта Справа в тому, що дивани сконструйовані так, щоб бути комфортними «на коротких дистанціях» — наприклад, під час дружніх посиденьок чи денного сну протягом кількох годин. А ось після довгого сну існує ймовірність прокинутися з ниючим болем у м'язах і кінцівками, що затекли.