Глина або крейда вважаються важкими речовинами та можуть викликати загострення хронічного гастриту, дуоденіту, панкреатиту, виразкової хвороби. За рахунок сорбуючого ефекту, тобто поглинання шкідливих речовин, токсинів, можуть виводитися мікроелементи, особливо калій та вітаміни.
Нормальна доза для дорослого – 2 чайні ложки порошку глини на день. Глину розводять холодною водою і приймають 2 рази на день, вранці та ввечері, обов'язково за 1 годину (якщо не вказано інший метод прийому глини) до їжі. Лікування глиною шляхом прийому внутрішньо іноді може тривати кілька місяців і навіть рік.
Причиною може бути нестача кальцію в організмі жінки або проста зміна смакових уподобань. Якщо сильно хочеться, з'їдати 1-3 невеликі шматочки можна, головне, щоб крейда була харчова, а не технічним. Психологічна залежність.
Цю дієтичну добавку рекомендують вживати по 2 капсули, запиваючи 1-2 склянками води або по 1 чайній ложці – 2 г (попередньо розчинивши у 200 мл води) вранці натщесерце. Курс – 4 тижні. За потреби (інтоксикація, отруєння) можна вживати до 3 г БІЛИЙ ГЛИНИ.