Страждає серце У великій порції замороженого десерту міститься близько 40 г насичених жирів. Після того, як ви з'їсте цебро морозива, у вас однозначно підвищаться рівні тригліцеридів та холестерину. Це жири, які зберігаються у клітинах організму.Mar 23, 2022
За словами дієтолога Антоніни СТАРОДУБОВОЇ, морозиво можна їсти у кількості не більше 200 грамів на тиждень, причому разова порція не повинна перевищувати 100 грамів: «Морозиво – ще один солодкий продукт, споживання якого значно збільшується у літній період.
Вершковий пломбір найбільш калорійний, щоб не погладшати, його рекомендується їсти не більше одного морозива в день (Порція приблизно 70-100 грамів). Молочного морозива невисокої жирності або плодово-ягідного сорбету можна, можливо з'їдати більше – до 200 грамів день.
Морозиво немає продукт для щоденного вживання. Здорова людина з нормальною вагою цілком може їсти її двічі-тричі на тиждень. Порція морозива не має бути більше 100 –120 грамів.