Що буде, якщо є огірки щодня допоможе покращити стан кровоносних судин та серця. Їсти огірки треба обов'язково зі шкіркою — усі вітаміни сконцентровані переважно у ній. Огірки, що виросли у відкритому грунті, багатші на вітаміни, ніж їхні тепличні побратими.Jul 1, 2022
Високий вміст калію Калій може порушити кислотно-лужний баланс та спровокувати розвиток гіперкаліємії – захворювання, при якому порушується робота нирок. Також можуть розвинутися виразка тонкого кишечника та проблеми із серцево-судинною системою.
Скільки треба є огірків для здоров'я? За словами медика, головне не скільки є огірків, А як часто. Краще, якщо цей овоч буде щодня бути у вашому меню. Усього 2-3 огірка на день можуть зробити для вашої фігури стільки ж, як щоденна 30-хвилинна зарядка.
Огірок має м'який і стійкий сечогінний ефект, який допомагає позбутися набряків і надлишків жиру в тканинах. організму. Овочі – природний абсорбент. Він активно виводить отрути та інші шкідливі речовини під час інтоксикації.