А на 100 грн. печінки мінта концентрація вітаміну А становить 4400 мкг або 489% від щодобової потреби в цьому вітаміні. При цьому печінка тріски менш калорійна, ніж мінтаєва: 613 Ккал та 423 Ккал на 100 гр.Nov 4, 2020
Печінка тріски: кому протипоказаний продукт
- індивідуальної нестерпності;
- перенасичення організму вітаміном D та кальцієм;
- зниженому артеріальному тиску;
- прийом медикаментів, що розріджують кров;
- серйозних порушеннях у роботі шлунка та печінки – організм не зможе переварити жирну їжу;
Норма вживання печінки тріски Важливо знати, як правильно її вживати, дотримуючись добових норм. Безпечна кількість продукту для здорової людини – 30-40 грам день. Безпечна кількість продукту для здорової людини – 30-40 грам день.
Користь для людини Вона може сприяти покращенню зору та нормалізації діяльності щитовидної залози. У консервованому вигляді вона також багата на фосфор і йод. У ній містяться поліненасичені жирні кислоти, вітаміни групи В, А, Е та природні антиоксиданти.