Ми склали для вас ТОП-10 улюблених солодощів на основі фруктів, горіхів і натуральних цукрозамінників, які стануть чудовим доповненням навіть найсуворішої дієти!
- Шоколад на керобі.
- Батончики з горіхів та сухофруктів.
- Мармелад без цукру …
- Фруктова пастила.
- Сухофрукти та горіхи.
- Урбеч …
- Горіхові пасти.
- Натуральні сиропи
Також експерт перерахувала продукти, в яких цукру майже ні. У тому числі опинилися овочі, саме огірки, селера, солодкий перець, баклажани і кабачки. До цього ж списку потрапили ягоди, точніше малина та полуниця, а також фрукти: зелені яблука, помело, грейпфрут, несолодкі груші та сливи.
Якщо ви коли-небудь намагалися худнути, то напевно чули про користь відмови від цукру. В першу чергу, при такому раціоні виключають солодощі, випічку, печиво. Також речовина міститься у напівфабірикатах, соусах, чіпсах, ковбасах, тому з меню їх також прибирають. Але можна, можливо чи є фрукти?