Чай викликає стійкіший приплив енергії, ніж кава. Це пов'язано з наявністю L-теаніну в чаї, що сприяє більш тривалому впливу кофеїну на організм.Sep 26, 2021
У чаї та кава містяться пігменти, що фарбують зуби у жовтуватий колір. Чай навіть сильніше фарбує зуби, тому з естетичного погляду краще пити кава. Чай має заспокійливу дію і при вживанні трьох чашок на день він знижує ризик депресії на 37%.
У чаї міститься достатня кількість кофеїну, але він, на відміну від кава, в завареному вигляді включає ще й спеціальну речовину – танін, який уповільнює вивільнення кофеїну з організму. Хоча ефект бадьорості настає не так швидко, як після кава. Обидва ці напої є чудовими борцями з депресією.
Чай будить м'якше, ніж кава та діє довше. Ефект від кава триває години дві, а від чаю – чотири-шість годин».