Насамперед при появі тахікардії не можна займатися самолікуванням. Слід відразу звернутися до лікаря та пройти повноцінну діагностику. Якщо хвороба виявилася вперше, потрібно негайно відмовитися від продуктів та ліків із вмістом кофеїну, а також від гострої їжі, шоколаду, алкоголю та цигарок.
Замість того, щоб регулярно пити таблетки від тахікардіїДля профілактики захворювання слід відмовитися від куріння, алкоголю, міцного чорного чаю та кави.
Тахікардія може бути як нормальною реакцією організму (занепокоєння чи фізичне навантаження), і симптомом. Тахікардію може викликати вживання стимуляторів (кофеїн, амфетамін, кокаїн), підвищення температури тіла, анемія, гостра крововтрата (разом із падінням артеріального тиску).
Наприклад, при фізичному чи емоційному стресі. Про це повідомляє адреналін і серце «давить на газ», доки ситуація не нормалізується. Так відбувається після міцної кави, під час швидкого руху або при панічній атаці. Це фізіологічна тахікардія і для здорового м'яза він не небезпечна.