З вище викладеного випливає, що при складанні комплексу загальнорозвиваючих вправ необхідно дотримуватись принципу «поступовості» (від простого до складного), принципу «зверху-вниз», стислість, точність і доступність термінології.
При складанні комплексу загальнорозвиваючих вправ слід керуватися наступними вимогами: вправи мають бути доступні дітям, необхідний послідовний перехід від простих вправ до складніших; вправи мають впливати на всі групи м'язів; необхідно чергувати вправи для різних …
Загальнорозвиваючі вправи (ОРУ) – це доступні займаються, нескладні в технічному відношенні руху тілом та його частинами, що виконуються з метою оздоровлення, виховання фізичних якостей, у спортивній розминці.