Коли немає ні часу, ні умов, а іноді – і бажання заварити філіжанку-другу повноцінної натуральної кави, пакетики з написом «три в одному» дуже рятують: тут і розчинна кава, і молоко чи вершки, і цукор. Принаймні всі ці інгредієнти повинні бути присутніми.
Як кажуть у Росконтролі, передбачається, що кавовий напій.3 до 1» повинен включати до свого складу молоко або вершки, але на практиці це може бути аналог вершків на основі замінників молочного жиру та інших тропічних жирів.
1 пакетик (16 г) містить 63 калорії.
ПРИКЛАДНА НОРМА КАВА У ДЕНЬ Дорослій людині за раз рекомендується вживати не більше 100-200 мг кофеїну. Оптимальний обсяг кава для денної норми – не більше 400 мг кофеїну або 3-5 чашок напою на добу.