Корисні продукти
- Продукти, Що містять цинк. Цинк є одним із найбільш значущих мікроелементів для простати. …
- Їжа, багата на вітамін В. Саме вітамін В сприяє активному виробленню тестостерону і збільшенню рухливості сперматозоїдів. …
- Кисломолочні продукти. …
- Свіжі фрукти та овочі. …
- Крупи.
При простатиті потрібне збалансоване харчування. Протипоказано вживання жирного м'яса та риби, м'ясних бульйонів, міцних тонізуючих напоїв, консервів та копченостей, здобної випічки, газованих напоїв, гострих приправ, великої кількості солі.
При простатиті краще заварювати неміцний чай, вживаючи 2-4 чашки на добу.Розглядаючи фітотерапію, зелений чай ефективно змішувати з:
- коренем імбиру або імбирним порошком,
- іван-чаєм,
- чебрецем,
- насінням анісу,
- женьшенем,
- мелісою,
- м'ятою.