За одне ворушіння приймається або один поштовх, або серія дрібних рухів плоду. Якщо протягом 12 годин Ви відчули менше 10 рухів плоду, це привід звернутися до лікаря жіночої консультації для проведення кардіомоніторного дослідження.
Наприклад, малюк прокинувся, покрутився в животику, штовхнув ніжкою – це все одно ворушіння. Заснув, за годину прокинувся, знову перекинувся – це друге ворушіння і т. д. Можна рахувати кількість окремих ворухів за годину – їх має бути не менше десяти, але цей метод менш інформативний.
Як вважати ворушіння плоду? Протягом доби ви повинні нарахувати щонайменше 10 епізодів ворушінь (тобто, якщо ваш малюк штовхнув вас під ребра, відразу перекинувся і кілька разів штовхнув вас ще кудись – це враховується як один пункт). Зазвичай жінки налічують 10 уже до обіду, в середньому, в нормі є 3 і більше на годину.
Увечері після вечері (приблизно в інтервалі з 19 до 23 години) жінка лягає на лівий бік і підраховує ворушіння плоду. При цьому вважають усі, навіть найменші рухи. Якщо протягом години відзначається 10 і більше ворушіньЦе говорить про те, що малюк ворушиться досить активно і почувається добре.