Якщо зовсім ні в кого немає прокладок чи тампонів, то вата та бинти ваші найкращі друзі. Якщо їх немає, то підійде навіть одяг. Головне, щоб кров вбиралася хоч у щось, і ти не змерзла. Використовувати тампони або чаші для менструації не найкращий варіант.4 Mar 2022
Інші підручні засоби Якщо ти з собою носиш бавовняну хустку або ватяні диски, вони теж підійдуть, щоб екстрено замінити ними прокладку. Або використовуй вологі серветки, вони навіть ефективніші за туалетну завдяки матеріалу, з якого зроблені.
Чим замінити прокладки і ватяні диски: жіночі дрібниці, без яких не зможе обійтися дівчина
- Деякі кошти особистої гігієни подорожчали або закінчилися в магазинах. …
- Багаторазові прокладки …
- Менструальні трусики.
- Рушники з мікрофіброю.
- Багаторазові ватяні диски.
- Муслінові серветки
Що робити, якщо місячні почалися у школі?
- Порадься зі шкільною медсестрою Не бійся поговорити зі шкільною медсестрою: це може виявитися дуже корисним. …
- Не бійся звернутися по допомогу.
- Регулярно змінюй засоби гігієни.
- Не уникай занять фізкультурою.
- Будь уважна до власних відчуттів.
- Зберігай спокій