Довгі прогулянки або легкі вправи для таза на сидячому м'ячі забезпечують ковзання голови дитини глибше в таз. Це стимулює шийку матки, і організм виділяє гормон пологів окситоцин. Також популярні курси танцю живота, йоги, підйому по сходах і прибирання будинку.
У той час як пологи зазвичай тривають до 14 годин, під час осінніх пологів дитина народжується менше ніж за дві години. Якщо родові шляхи матері вже розширені від попередніх пологів, це може сприяти швидким пологам.
Природні засоби для стимулювання пологів Ходьба, прибирання та підйом по сходах: Фізичні вправи на останній фазі вагітності корисні для здоров’я матері та дитини, а також можуть сприяти або навіть викликати пологи.
Існують інші рослини, трави та спеції, які допомагають викликати пологи. До них відносяться: вербена, вербена, вербена, шавлія, палички кориці, листя ожини, пряний, кмин, полин, чебрець, трава мантії, гвоздика, імбир, аніс, фенхель і любисток.
Окситоцин: Окситоцин — це гормон, який організм виділяє в кінці вагітності. Він викликає скорочення і тому відіграє справді ключову роль.