Ізотонік – це спеціальний напій, який потрібен для підтримки водного балансу та заповнення електролітів в організмі: хлориди кальцію, магнію, натрію та калію.
Щоденне вживання ізотонічних напоїв, як альтернатива воді заборонено. Вчені з Гарвардського університету також повідомили, що підсолоджувачі, які традиційно входять до складу спортивних напоїв, можуть стати причиною онкологічних захворювань.
Ізотонік – Корисний і навіть необхідний спортивний напій, який допомагає нашому організму переносити тривалі фізичні навантаження. Він підтримує водно-сольовий баланс і PH крові в нормі, вгамовує спрагу і забезпечує організм енергією, тому що в ньому, як правило, містяться вуглеводи.
Найбільша різниця у складах цих напоїв – кофеїн. Ще одне відмінність у тому, що типовий енергетик містить більше вуглеводів та калорій, ніж звичайний спортивний напій.