Рослинна їжа є продукти, отримані з рослин (включаючи овочі, зернові, горіхи, насіння, бобові та фрукти) без продуктів тваринного походження.
Продукти тваринного походження – це, звичайно, м'ясо та риба, а також яйця та молочні продукти. Крім того, є кілька «інстинкторів», таких як мед, який виробляють бджоли, і тваринний сичуг. Рослинні продукти є інші категорії, такі як зерно, картопля, овочі та фрукти, бобові, соя, горіхи та насіння.
Що таке рослинна їжа? Рослинна їжа є дієта, під час якої ви вживаєте переважно рослинні продукти, такі як фрукти, овочі, горіхи, бобові та насіння. Але замінники м’яса та молочних продуктів також вписуються в рослинну дієту. Наприклад, продукція власного бренду AH Terra.
Рослинна дієта в основному складається з: вживання менше або повна відсутність продуктів тваринного походження та більше здорових рослинних продуктів, таких як зерно, боби, горіхи, овочі та фрукти. Це просто означає, що окрім м’яса та риби ви ще трохи частіше відмовляєтесь від молочних продуктів, яєць та сиру.
Це продукт рослинного походження продукт, який (в основному) походить з рослинного джерела. Речовини тваринного або синтетичного походження не можуть бути рослинними. Продукт, який називають рослинним, не завжди повністю рослинний і може містити деякі тваринні речовини.
100-відсоткові рослинні альтернативи особливо добре вписуються у вегетаріанську, веганську та безлактозну дієту. Ці продукти містять: відсутність інгредієнтів тваринного походження.