Середня частота – це середня кількість гребків, які спортсмен здійснює за хвилину протягом усієї тривалості плавання. Таким чином, 25 гребків на хвилину – це трохи менше одного разу на дві секунди. Максимальна частота – це максимальна кількість гребків, яка відбувається за хвилину (у нашому випадку 28).Aug 10, 2019
Фахівці з плавання швидко розділять в розумі 46 хвилин на 100-метрові відрізки і отримають середньому близько 1:12 хв. Це той середній темп, який у змаганні на 1500 метрів дасть результат 18:00 хвилин. Для такого середнього для хороших плавців темпу є свої причини.
Але без правильної техніки складно розвиватись далі. Тож у нашій кваліфікації є вимога до часу запливу. 1000 м необхідно подолати трохи швидше, ніж за 30 хвилин (28 хв). Середня швидкість дорівнює 2 хв 48 сек/100 м.
Середня чисто дистанційна швидкість (у середині басейну) при плаванні на 100 м становить максимально: у кролі – близько 1,9 м/с, у батерфляї – 1,8 м/с, на спині – 1,7 м/с, у брасі – 1,5 м/с. Таким чином, найбільша швидкість досягається при плаванні кролем, найменша – брасом.