Причини Основними механізмами розвитку сухості та лущення шкіри є порушення її кислотно-лужного балансу, погана робота сальних залоз, надто часте оновлення верхнього шару епідермісу та дефіцит вологи в епітелії.
Вітамін Н (вітамін В7, біотин) Як тільки намічається його нестача, захист слабшає. шкіра стає сухий, тонкою і тьмяною, з'являються висипання або лущення.
Серед найпоширеніших: псоріаз, дерматит, екзема. Викликають сухість шкіри не тільки захворювання, а й певні особливості навколишнього середовища, у тому числі підвищена інсоляція та несприятливі умови проживання.Це переважно:
- Атопічний та себорейний дерматит;
- Іхтіоз;
- Псоріаз;
- Ірритантна екзема.
Продукти, що містять бета-каротин, цинк та вітамін H – «вітамін шкіри», – а також жирні кислоти омега-3 та омега-6, посилюють ліпідний бар'єр нашої шкіри зсередини. Випиваючи велику кількість води, ви збільшуєте запаси вологи. А ось занадто велика кількість солі, кави та алкоголю не сподобається вашій шкірі.