У тому випадку, якщо у вас сильно болить голова після кальяну, випийте води або молока і перекусіть. Нежирна багата вуглеводами їжа та цитрусові (джерело вітаміну С) допоможуть відновленню організму та полегшать біль. Також зняти негативні наслідки допоможе чашка кави.
Після куріння кальяну рекомендується випити чашку трав'яного чаю.Для цього слід виконувати наступні рекомендації:
- Подбайте, щоб дим був не гарячим. …
- Обов'язково провітрюйте приміщення перед курінням, щоб впустити кисень.
Але протягом 3 днів від останнього покуру орган відновлює цю функцію. Виводиться нікотин з організму дуже швидко, кожні 2 години його кількість зменшується приблизно на половину до повного виведення.