Зазвичай під добу мають на увазі астрономічне поняття сонячної доби. У побуті добу часто називають днем. Доба поділяється на 24 години (1440 хвилин, або 86400 секунд) і умовно діляться на чотири характерні інтервали – ранок, день, вечір і ніч.
День – повсякденна назва доби, тому в дні теж 24 години. Кількість годин у сонячній добі незмінно і одно 24 годинника. Скільки годин за кілька діб: 1 доба – 24 години
Кожні 4 роки високій день. Наявність у добі 24 годин викликано тим, що наша планета здійснює повний оберт навколо своєї осі за наближену кількість часу, яка дорівнює 23 годин 59 секунд.
Тепер перекладаємо 7 діб у години: 7 * 24 = 168 годин.