Зазвичай під добу мають на увазі астрономічне поняття сонячної доби. У побуті добу часто називають днем. Доба поділяється на 24 години (1440 хвилин, або 86400 секунд) і умовно діляться на чотири характерні інтервали – ранок, день, вечір і ніч. Календарну добу становлять тижні, місяці.
Доба – це час, за який Земля здійснює оберт навколо своєї осі. Насправді у них не 24 години, а 23 години 56 хвилин.
У добах – 24 години. Під добою розуміються "сонячна доба", за яку Земля здійснює повний оберт навколо своєї осі. День – повсякденна назва доби, тому в дні теж 24 години. Кількість годин у сонячних добах незмінно і дорівнює 24 годин.
Кожні 4 роки високій день. Наявність у добі 24 годин викликано тим, що наша планета здійснює повний оберт навколо своєї осі за наближену кількість часу, яка дорівнює 23 годин 59 секунд.