Солоні помідори і огірки при дієті їсти можна, але всьому свій захід, наприклад, вживання солоних огірків, сидячи на дієті не завдасть шкоди здоров'ю та фігурі, якщо не буде перевищено норму (не більше 3-х огірків і помідорів, і, звичайно, не кожен день, оптимальний варіант – 2-3 рази на тиждень).
У огірках багато фолієвої кислоти, клітковини та бета-каротину. Так скільки в огірку калорій? Середня вага одного плоду становить близько 120 г, тому в одному огірку міститься лише 18 ккал.
Солі в складі огірка вирівнюють кислотно-лужний баланс і процес обміну речовин, нейтралізують та виводять із організму надлишки кислих сполук. Тому овоч є чудовим засобом проти каміння у нирках.