8-11 років – стандартний вік навчання у секції велоспорту. Бажано, щоб до цього віку дитина вже мала певні навички їзди на велосипеді і мала хоча б елементарні знання про конструктивні особливості велосипеда або різні його типи.3 лип. 2019 р.
Скільки років велоспорту?
Історія шосейного велоспорту Перші велосипедні перегони відбулися 31 травня 1868 року в одному з парків передмістя Парижа Сен-Клу на відстані 2 км. Примітно, що велосипеди рухалися на той час зі швидкою ходьбою (10 км/год).
Що дає годину їзди велосипедом?
Спалювання калорій та підвищення тонусу. Наприклад, повільна годинна прогулянка велосипедом дозволяє спалити приблизно 220 калорій, при цьому підвищується м'язовий тонус ніг, спини і стегон. Під час їзди беруть участь навіть м'язи живота.